ニート生活最後の日曜です。154cm/53.8kg（体脂肪率29.3%）→目標47kg 朝は食べず、昼は餃子の王将で回鍋肉定食。 午後はドトールで夕方まで読書。 夜は ・昨日浸けた夏野菜のピクルス（砂糖を蜂蜜で代用） ・【手羽元と卵のさっぱり煮】 ・焼き茄子に【えの…