154cm/53.6kg(体脂肪率29.7%)→目標47kg 朝はもずく酢とお味噌汁(しめじ&豆腐) 昼はドトールのミラノサンドとアイスコーヒー。ジンジャー照り焼きチキン、美味しいです。ついフィナンシェも買っちゃった。(´;ω;`) 夜は定期飲み会。 元よりお酒は飲めな…
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