レコダイ19日目。

朝はバナナ。

お昼はランチミーティング@上野。ご飯少なめとオーダーするも、八丁味噌ソースは白米進むよ、罪だよ…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

夜は居酒屋。小皿に先によそって、それ以上食べないスタイル。そして焼き鳥もぐもぐ。ウーロン茶を数杯。

 むふぅ。。

レコダイ18日目。

体重、体脂肪共に変化がございませんね。焦るなぁ。三十路過ぎは本当に代謝落ちるんですね。

朝はバナナ。昼はカルボナーラを作ってみました。あくまでも少量。途中で前職場からのコールで冷え固まり、殺意を覚える←

夜は旧職場の上司達とご飯。珍しく秋葉原での集合となり、タイ料理で盛り上がる。

ファーストキャリアの職場は「人間関係さえ気を付けておけば良いというぬるま湯組織」と転職で入社した先輩に言われてまして。仕事の幅を広げたかったから結局は出たけれど、定期的にご飯や打ち上げに未だに声をかけてくれるのはありがたい。今回の転職も、この時のキーマンのお陰。

そんな訳で、父の日プレゼントを準備(｀・ω・´)

キャラを想像して柄を選ぶの、楽しい。

レコダイ16日目。

朝はバナナをもぐもぐ。昼はヨガ後にもずく酢をズルズル。

夜ご飯は…お魚にしようと思いながら、レシピを眺めております。毎日のレシピを考えるって、全国のキッチンで毎食管理してる人たち、マジでリスペクト…(・ω・)

そんな訳で、白身魚のソテーとあさりの白ワイン蒸し。砂抜きでの観察が地味に楽しい。

写真が暗いなぁ…_(:3」z)_

レコダイ15日目。

月曜です。154cm/53.8kg（体脂肪率29.7%）→目標47kg

朝はお祭りの麦芽パンひとつ。

昼は母と新宿の墨絵さんにて優雅にランチ(*⁰▿⁰*)

夜は調整せねばと思い、主食なしに。トマトのツナ詰め、キュウリの浅漬（ピリ辛）、お味噌汁（豆腐、あおさ）。旦那氏には生姜焼き。

ついつい差し入れにお菓子を、とか渡されてしまいますが、断るのも一苦労…というか受け取ってしまう。

しかし、今日の行動範囲は広過ぎた（役所手続き等）ので、良い運動にもなったと思い有り難く頂戴致しました…o(･x･)/

明日はヨガもちゃんとこなしますよよよ

レコダイ◯日目。

土日は駅前の公園でイベントがあり。両日のお昼ご飯はこちらの屋台で♪( ´▽｀)

土曜はメキシコブースのお肉盛り合わせ、ライムを丁寧に絞ったカイピリーニャがとても美味♡南半球の国の食べ物がとても好きだ（自論）

本当はパン祭りだけだと思っていたのが、意外と大きなフェスティバルでして。

2日目の日曜日は、スペインのパエリア&チキンに、お目当のパン達。テンション上がり、ちと暑さにやられ気味。 

炭水化物制限を忘れた休日でございました。まる。