日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

レコダイ9日目。

火曜日。

朝はとらず、昼はドトールでアイスコーヒー。

夜は、鶏めし、あおさのお味噌汁、チキンステーキwithかぼす胡椒、箸休め(大根おろし、なめたけ、大葉)

義母から送られてきた大分物産のプレゼント荷物を解禁(*´∀`)♪ 九州は美味しいものばかりなので、本当にダイエット中の訪問はアカンと思っております。

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お米を食べると翌朝の体重があまり落ちない気がするのですが、仕方ないよ…美味しいのだもの…_(:3 」∠)_

レコダイ7日目。

日曜です。計量忘れたけど、微増な予感。

ジワジワと暑くなるお昼。夏野菜(ズッキーニ、トマト)とツナ缶のペペロンチーノ。久々に2人分を作ろうとして若干茹でに失敗、焼きそばの様な食感に…orz

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 夜は家族と中華会食。久々に食べたけど、やっぱり炒飯とか美味しい…炭水化物…_(:3 」∠)_

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出されたモノはペロリと食べてしまうので、これはね、仕方ない←

誕生日や父の日、母の日が集中したということで、プレゼント渡したりなんだり。呑める家系ではないので、どうしてもお菓子が手元に集まる罠。

明日からまた計量頑張ります。

レコダイ6日目。

土曜日です。中々代謝が上がりません。。

朝は二度寝

昼はパン屋さんにパンを買いに。

夜は作り置きも兼ねての豆腐ハンバーグのトマトソース煮。サラダとレンコンのきんぴら(100g/100円)、きゅうりの漬物。

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TVを見ながら、旦那氏の仲間内との北海道旅行の計画を練る。往復航空券完了、あとは宿とレンタカーを押さえる_φ(・_・

先の予定過ぎて、あまり気分がまだ盛り上がらない罠。自分たちの新婚旅行の計画は、いつになるのやら。ぼんやりしたくて、夜の散歩に出かけましたとさ。

三ツ矢サイダー買っちゃった…(´;ω;`)

レコダイ5日目。

飲み会の朝の計測は見ない…(´;ω;`)

朝は二度寝。昼は舞茸のオムレツ。
夜は旦那氏が居ないので適当メニュー。ズッキーニとパプリカの塩胡椒オリーブオイル炒め。ホント、炒めるだけ。

時間がある主婦(ニート)はエレガントにも、低糖バナナブレッドを焼いてみました。

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…ズッキーニ50円は時間限定だったらしく。平均130円ほどなのね。←ハマった

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