日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

レコダイ9日目。

火曜日。

朝はとらず、昼はドトールでアイスコーヒー。

夜は、鶏めし、あおさのお味噌汁、チキンステーキwithかぼす胡椒、箸休め(大根おろし、なめたけ、大葉)

義母から送られてきた大分物産のプレゼント荷物を解禁(*´∀`)♪ 九州は美味しいものばかりなので、本当にダイエット中の訪問はアカンと思っております。

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お米を食べると翌朝の体重があまり落ちない気がするのですが、仕方ないよ…美味しいのだもの…_(:3 」∠)_