日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

レコダイ7日目。

日曜です。計量忘れたけど、微増な予感。

ジワジワと暑くなるお昼。夏野菜(ズッキーニ、トマト)とツナ缶のペペロンチーノ。久々に2人分を作ろうとして若干茹でに失敗、焼きそばの様な食感に…orz

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 夜は家族と中華会食。久々に食べたけど、やっぱり炒飯とか美味しい…炭水化物…_(:3 」∠)_

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出されたモノはペロリと食べてしまうので、これはね、仕方ない←

誕生日や父の日、母の日が集中したということで、プレゼント渡したりなんだり。呑める家系ではないので、どうしてもお菓子が手元に集まる罠。

明日からまた計量頑張ります。