レコダイ14日目

【食事】

• 朝：白湯、オートミール（バナナ、ブルーベリー、ハチミツ、シナモン、MTCオイル）をホットで。
• 昼：おにぎり二個
• 晩：セブンのおでん
• その他：水、コーヒー

【運動】

• 階段to8階…ハァハァ

【メモ】

珍しくも机でにらめっこを。半期に一度の面談に向けて、資料作り。あんまり時間割くより、常日頃の会話が大きいと思うのです。