日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

レコダイ19日目。

朝はバナナ。

お昼はランチミーティング@上野。ご飯少なめとオーダーするも、八丁味噌ソースは白米進むよ、罪だよ…。゚(゚´ω`゚)゚。

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夜は居酒屋。小皿に先によそって、それ以上食べないスタイル。そして焼き鳥もぐもぐ。ウーロン茶を数杯。

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 むふぅ。。