日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

レコダイ16日目。

朝はバナナをもぐもぐ。昼はヨガ後にもずく酢をズルズル。

夜ご飯は…お魚にしようと思いながら、レシピを眺めております。毎日のレシピを考えるって、全国のキッチンで毎食管理してる人たち、マジでリスペクト…(・ω・)

そんな訳で、白身魚のソテーとあさりの白ワイン蒸し。砂抜きでの観察が地味に楽しい。

f:id:miz_lonios:20170606232527j:image

写真が暗いなぁ…_(:3」z)_