154cm/54.0kg（体脂肪率29.7%）→目標47kg
朝は、昨日の残りのアオサのお味噌汁と鶏めし。
昼は、頂いたプリン。うへへ！
夜はお野菜中心に。お肉続きだったため。ブロッコリーとパプリカのガーリック炒め、鶏めし。レタスのチョレギサラダ、大根のお味噌汁。試験的に、残った鶏めしの素を入れて卵焼きを作ってみる。
5月中はあまり体型の変化がみられず。少し焦り始めたので、運動嫌いなワタクシもついに重い体と腰を上げる。コアリズムに加えて、外を1時間ほど走ったり歩いたりしようと思うので、ルートの検索します。
