【食事】 朝：白湯 昼：カレー 晩：ケバブサンド&お芋（小） その他：水、コーヒー、ラテ 【運動】 社交ダンス2h＋2h 【メモ】 ストレッチで流れるような汗をかき、そこからの新たなる種目へ一歩…！ 少し食生活を変えようと、朝ご飯をしばらく考えており。我…