日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

買い物。

完全無欠コーヒーを作ってみた。

先日のエントリ最強のバターコーヒーとやらを。 - 日々是減量。にも書いた通り、例のセットが届きますた。 Amazonと同じセットを、楽天ポイントが貯まっていたためそちらで購入。 作るよ。 飲んだよ。 全体感想。 1. 作るよ。 オイルも冷え冷えなのだけど、…

最強のバターコーヒーとやらを。

糖質制限を意識して来たけど、もう少しパンチが欲しいと思いつつ1週間。食に気を使う友人の勧めもあり、【最強のバターコーヒー】を取り入れてみる。 今日のYahoo!トップにもタイムリーにw テイクアウト専門!「最強のバターコーヒー」とは? #コーヒー http…

レコダイ◯日目。

土日は駅前の公園でイベントがあり。両日のお昼ご飯はこちらの屋台で♪( ´▽`) 土曜はメキシコブースのお肉盛り合わせ、ライムを丁寧に絞ったカイピリーニャがとても美味♡南半球の国の食べ物がとても好きだ(自論) 本当はパン祭りだけだと思っていたのが、意…

レコダイ10日目。

154cm/54.0kg(体脂肪率29.7%)→目標47kg 朝は、昨日の残りのアオサのお味噌汁と鶏めし。 昼は、頂いたプリン。うへへ! 夜はお野菜中心に。お肉続きだったため。ブロッコリーとパプリカのガーリック炒め、鶏めし。レタスのチョレギサラダ、大根のお味噌汁。…