日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

2018-10-12から1日間の記事一覧

レコダイ11日目

【食事】 朝:白湯+バーキンでモーニング 昼:(バタバタでなし) 晩:飲み会(魚中心) その他:水、コーヒー、ラテ 【運動】 社交ダンス2h 【メモ】 初めましてのサークルに参加して、しっかり飲みまで参加した笑