【食事】 朝：（なし） 昼：ドトールのコロッケサンドとコーヒー 晩：バー的なお店で女子会（つまりハイカロつまみ&ご飯&スイーツ） その他：特保のお茶。 【運動】 職場での階段移動（3階分は歩くことに。） 飯田橋駅から神楽坂駅までの猛ダッシュ 帰宅後の…