【食事】 朝：コーヒー 昼：リアルゴールド 晩：まかないモツ煮丼（16時半）＋コーラ その他： 【運動】 ダンス：レッスン30分 ストレッチ：自主練を15分ほど その他：お風呂で（珍しく）マッサージオイルで足をケアしていたら、血行が良くなったのか、汗が…