日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

2017-07-22から1日間の記事一覧

ジム2回目。

フォームチェックとマシン説明を受けてきた。 ホットヨガ直後のトイレ我慢しながらの体重測定は鬼かと思いましたが、機械は素直。55.9kgとか恐ろしい数値に。代謝が1100しかないのも驚かないけど、トレーナーさんは大変コメントし辛いプヨ具合だろう。。。 …