日々是減量。

減量と料理などの記録。筋育も少しずつ。

2017-06-05から1日間の記事一覧

レコダイ15日目。

月曜です。154cm/53.8kg(体脂肪率29.7%)→目標47kg 朝はお祭りの麦芽パンひとつ。 昼は母と新宿の墨絵さんにて優雅にランチ(*⁰▿⁰*) 夜は調整せねばと思い、主食なしに。トマトのツナ詰め、キュウリの浅漬(ピリ辛)、お味噌汁(豆腐、あおさ)。旦那氏には…